La retraite, c'est plus de temps libre — mais aussi parfois un vide inattendu. Ce guide aide à comprendre ce sentiment, redéfinir son identité au-delà du travail, retrouver des activités porteuses de sens (bénévolat, transmission, projets), maintenir le lien social et structurer ses journées sans routine imposée. Ton, conseils concrets, sans jugement.